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Gymnastik und Workout falsch und richtig

Schäden und Verletzungen vermeiden ; effektiv und gesund trainieren ; die besten Übungen
Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: Karen Beigel ... [Fotos: Horst Lichte]
Medienkennzeichen: Gesundheit
Jahr: 2005
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Status: Verfügbar Standorte: Fit & Schön Gymnastik / Gesundheitsbibliothek Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Falschen, noch immer verwendeten Übungen und prinzipiell effektiven Kräftigungs- und Stretchingübungen mit klassischen Ausführungsfehlern werden die richtigen, korrekt ausgeführten mit Erläuterungen gegenübergestellt samt Tipps für ein effektives und gesundes Training.

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: Karen Beigel ... [Fotos: Horst Lichte]
Medienkennzeichen: Gesundheit
Jahr: 2005
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Gymnastik
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ISBN: 3-499-61064-7
Beschreibung: Neuausg., 94 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Gymnastik, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Beigel, Karen; Lichte, Horst
Mediengruppe: Sachbuch