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Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie (Verfasser)
Verfasserangabe: Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Medienkennzeichen: Leben
Jahr: November 2022
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
Mediengruppe: Sachbuch
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Status: Verfügbar Standorte: Lebensfragen Guter Rat / Bibliothek Lebensfragen Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen motivieren dazu, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umgehen zu lernen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie (Verfasser)
Verfasserangabe: Julie Smith ; aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann
Medienkennzeichen: Leben
Jahr: November 2022
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Lebensfragen Guter Rat
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ISBN: 9783499007088
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 362 Seiten
Schlagwörter: Psychische Gesundheit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Riesselmann, Kirsten (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Why has nobody told me this before?
Mediengruppe: Sachbuch