mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
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Der Glukose-Trick - das Praxisbuch
mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
Verfasser:
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Inchauspé, Jessie (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Jessie Inchauspé ; aus dem Englischen von Brigitte Rüßmann und Wolfgang Beuchelt
Medienkennzeichen:
Gesundheit
Jahr:
2023
Verlag:
München, Heyne
Mediengruppe:
Sachbuch
Status | Standorte | Vorbestellungen | Signaturfarbe | Frist |
Status:
Verfügbar
|
Standorte:
Fit & Schön
Gesunde Ernährung / Gesundheitsbibliothek
|
Vorbestellungen:
0
|
Signaturfarbe:
|
Frist:
|
Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel lebt es sich rundherum besser: schöne Haut, ausgeglichene Stimmung, weniger Anfälligkeit für zahlreiche Erkrankungen. In ihrem zweiten Buch setzt Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fühlen.
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Verfasserangabe:
Jessie Inchauspé ; aus dem Englischen von Brigitte Rüßmann und Wolfgang Beuchelt
Medienkennzeichen:
Gesundheit
Jahr:
2023
Verlag:
München, Heyne
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-453-21858-1
2. ISBN:
9783453218581
Beschreibung:
Deutsche Erstausgabe, 287 Seiten
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
The glucose goddess method
Mediengruppe:
Sachbuch