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Finde den Tempel in dir

wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst

Verfasser: Kemkes, Antonia (Verfasser)

Verfasserangabe: Antonia Kemkes

Medienkennzeichen: Leben

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Status: Verfügbar	Standorte: Lebensfragen Stress & Ruhe / Bibliothek Lebensfragen	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:	Frist:

Inhalt

Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind übersichtlich und motivierend, aufbereitet und für jede*n leicht nachvollziehbar.