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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas (Verfasser); Ronnefeldt, Manuel (Verfasser)
Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum
Medienkennzeichen: Leben
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

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Status: Verfügbar Standorte: Lebensfragen Stress & Ruhe / Bibliothek Lebensfragen Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas (Verfasser); Ronnefeldt, Manuel (Verfasser)
Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum
Medienkennzeichen: Leben
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Lebensfragen Stress & Ruhe
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ISBN: 9783747400012
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Von Null auf Omm
Mediengruppe: Sachbuch