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Ich mach dich fit!

ohne Geräte - nur mit deinem Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Medienkennzeichen: Freizeit
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Status: Entliehen Standorte: Fit & Schön Fitness / Freizeitbibliothek Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
 		Frist: 07.06.2024

Inhalt

Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Medienkennzeichen: Freizeit
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Fitness
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ISBN: 978-3-89883-449-0
2. ISBN: 3-89883-449-2
Beschreibung: 2. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch