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Das Schlaf-gut-Buch

besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag : extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell der Energie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Ulrich Strunz
Medienkennzeichen: Gesundheit
Jahr: [2018]
Verlag: München, Heyne
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

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Status: Verfügbar Standorte: Fit & Schön Ratgeber / Gesundheitsbibliothek Vorbestellungen: 0 Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Der bekannte Fitnessarzt zeigt medizinische Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und Fehlernährung auf, weist darauf hin, dass sich zu viel Bewegung nachteilig auf die Nachtruhe auswirken kann und stellt neueste Erkenntnisse zur Regenerationsfähigkeit des Körpers im Tiefschlaf vor.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Ulrich Strunz
Medienkennzeichen: Gesundheit
Jahr: [2018]
Verlag: München, Heyne
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Ratgeber
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ISBN: 9783453202832
Beschreibung: Originalausgabe, 223 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Das Schlaf-gut-Buch
Mediengruppe: Sachbuch