Die 30 Tage Bikini-Challenge

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Die 30 Tage Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Medienkennzeichen: Gesundheit

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Status: Verfügbar	Standorte: Fit & Schön Diät & Fasten / Gesundheitsbibliothek	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:	Frist:

Inhalt

In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigernden Einheiten ermöglichen ein ausgewogenes Training mit klassischen Krafttrainingsübungen ohne Gerät.