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Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte

[Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias
Verfasserangabe: Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler
Jahr: 2026
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Fit & Schön Gesunde Ernährung Barcode: 01054743 Status: Entliehen Frist: 08.11.2026 Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

"Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts" wissen die "Ernährungs-Docs", und stellen 100 proteinreiche Rezepte (vegan, vegetarisch und mit Fleisch/Fisch) vor. Mit Informationen zu Eiweiß in der Ernährung, Tabelle zum Eiweißgehalt in Lebensmitteln und Selbsttest der eigenen Proteinaufnahme.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Andresen, Viola; Klasen, Jörn; Riedl, Matthias
Verfasserangabe: Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler
Jahr: 2026
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Gesunde Ernährung
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ISBN: 978-3-9658463-1-9
Beschreibung: 1. Aufl., 213 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Silja; Pfeiffer, Franziska; Kittler, Martina
Mediengruppe: Sachliteratur