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Der Men's Health Longevity-Code

mit mentaler Stärke, Ernährung und Bewegung gesund und glücklich lange leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Jahr: 2026
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Erkrankungen Ratgeber Barcode: 01056495 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

Wichtige Erkenntnisse für die gesunde Langlebigkeit kompakt dargestellt: Grundlagen, mentale Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Mit Selbsttestanleitungen, Verhaltenstipps, Expert*inneninterviews, farbigen Grafiken und Fotos.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Jahr: 2026
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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ISBN: 978-3-613-51020-3
Beschreibung: 1. Aufl., 156 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt.
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Mediengruppe: Sachliteratur