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E-Medium

Einfach loslaufen

das schlanke Standardwerk für Lauf-Einsteiger

Verfasser: Achilles, Achim

Medienkennzeichen: bibload

Jahr: 2011

Mediengruppe: eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

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lädt

Exemplare

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Standorte:	MEKZ: bibload	Status: zum Herunterladen	Frist:	Vorbestellungen: 0	Interessenkreis:	Signaturfarbe:

Inhalt

Dies ist der erste Schritt in dein neues schlankes Leben. Mache eine Bestandsaufnahme und werde dir klar über deine Ziele, aber auch über deine Schwächen. Bedenke, es gibt keine Wundermittel, keine Zauberübungen, keine Abkürzungen. Aber Sport ist die beste Diät. Du wirst schlanker, ohne dauernd verzichten zu müssen auf Schokolade, Kuchen, Pizza, Bier. Ohne geht's allerdings deutlich schneller. Dieses E-Book gibt dir gute Ratschläge, wie du dünner, fitter, schneller wirst und wird dir ein kluger und mitfühlender Begleiter in Laufhöhen und Motivationstiefen sein.