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Starke Eltern

Fit, gesund & ausgeglichen in 28 Tagen! Der Vier-Wochen-Fahrplan für Mamas und Papas

Verfasser: Greul, Steven

Verfasserangabe: Steven Greul

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, Junior Medien

Mediengruppe: Sachliteratur

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Inhalt

Wer ein Baby bekommt, befindet sich eindeutig in der Rushhour des Lebens. Denn gefühlt passiert gerade alles gleichzeitig. Neben dem Kindertrubel kommen auf einmal noch andere große Projekte dazu: Hausbau, der nächste Karriereschritt und die Ehe will auch noch gepflegt werden. Bei vielen Mamas und Papas führt das zu Stress und dem Gefühl von Überforderung. Wo bitte bleibt da noch Zeit und Raum für gesunde Ernährung, Fitnesstraining und ein bisschen Me-Time?