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Das Reizdarm-Programm
beschwerdefrei mit ganzheitlicher Therapie
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Storr, Martin ; Storr, Constanze
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Verfasserangabe:
Martin Storr ; Constanze Storr
Jahr:
2019
Verlag:
München, Gräfe & Unzer
Signatur | Standort 2 | Status | Frist | Vorbestellungen |
Signatur:
Erkrankungen: Inneres
|
Standort 2:
Untergeschoß
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
23.05.2024
|
Vorbestellungen:
0
|
Kaum eine Krankheit ist so häufig Anlass, den Arzt aufzusuchen, wie das Reizdarmsyndrom. Die Betroffenen leiden unter Blähungen, Bauchkrämpfen, Durchfall, Verstopfung, Kopfschmerzen bis hin zu Depressionen. Als die wichtigsten Ursachen für einen Reizdarm gelten sowohl die sogenannten FODMAPS in Nahrungsmitteln (spezielle kurzkettige Kohlenhydrate) als auch Stress und Anspannung. Dieser Ratgeber bietet ein ganzheitliches Programm zur Selbsthilfe bei Reizdarm: Er erklärt, wie eine FODMAP-Diät als DER therapeutische Schlüssel aussieht, und zeigt mit rund 50 Rezepten, wie eine entsprechende Ernährung im Alltag mit Genuss umsetzbar ist.
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Jahr:
2019
Verlag:
München, Gräfe & Unzer
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-8338-7105-4
Beschreibung:
1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe:
Sachbuch