Full Body Workouts

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Full Body Workouts

intensiv trainieren für Deinen Traumkörper

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2016

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht

nicht verfügbar

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Exemplare

Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Signatur: Sport & Spiel: Fitness	Standort 2: Untergeschoß	Status: Entliehen	Frist: 25.06.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Buch liefert zahlreiche neue Ideen für ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training mit dem eigenen Körpergewicht bis hin zu Brainfitness-Übungen. Durch das Einbeziehen möglichst vieler Muskeln in einen Bewegungsablauf wird jedes Training intensiviert und somit effektiver.

Bewertungen

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Rezensionen

Details

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2016

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Sport & Spiel: Fitness

ISBN: 978-3-8403-7501-9

Beschreibung: 285 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Wo Sport Spass macht

Mediengruppe: Sachbuch

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Dieses Buch liefert zahlreiche neue Ideen für ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training mit dem eigenen Körpergewicht bis hin zu Brainfitness-Übungen. Durch das Einbeziehen möglichst vieler Muskeln in einen Bewegungsablauf wird jedes Training intensiviert und somit effektiver.

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Jahr: 2016

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Sport & Spiel: Fitness

ISBN: 978-3-8403-7501-9

Beschreibung: 285 S. : zahlr. Ill. (farb.)

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Mediengruppe: Sachbuch

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