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Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch
Schlank, straff & sexy in nur 15 Minuten pro Tag
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Yeager, Selene
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Verfasserangabe:
Selene Yeager
Jahr:
2013
Verlag:
München, Südwest-Verl.
Signatur | Standort 2 | Status | Frist | Vorbestellungen |
Signatur:
Sport & Spiel
Fitness
|
Standort 2:
Untergeschoß
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
"Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch" bringt Sie in Rekordzeit an Ihr ganz persönliches Fitness-Ziel. Flacher Bauch, endlich mehr Ausdauer, ein sexy Body oder sofort neue Energie: Dieses Buch zeigt, wie Frauen das schon mit nur einer Viertelstunde Training erreichen können - und dabei jede Menge Fitness-Spaß haben. Freuen Sie sich auf über 400 Übungen für zu Hause oder das Studio und rund 80 abwechslungsreiche Workouts, konzipiert nach den allerneuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen: So wird Ihr 15-Minuten-Workout genauso effektiv wie deutlich längere Trainingseinheiten! "Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch" ist Ihre Abkürzung zu schnell sichtbaren Erfolgen - garantiert!
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Jahr:
2013
Verlag:
München, Südwest-Verl.
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-517-08904-1
Beschreibung:
400 S. : Ill.
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Fußnote:
Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe:
Sachbuch