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Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch

Schlank, straff & sexy in nur 15 Minuten pro Tag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Yeager, Selene
Verfasserangabe: Selene Yeager
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Signatur: Sport & Spiel Fitness Standort 2: Untergeschoß Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

"Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch" bringt Sie in Rekordzeit an Ihr ganz persönliches Fitness-Ziel. Flacher Bauch, endlich mehr Ausdauer, ein sexy Body oder sofort neue Energie: Dieses Buch zeigt, wie Frauen das schon mit nur einer Viertelstunde Training erreichen können - und dabei jede Menge Fitness-Spaß haben. Freuen Sie sich auf über 400 Übungen für zu Hause oder das Studio und rund 80 abwechslungsreiche Workouts, konzipiert nach den allerneuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen: So wird Ihr 15-Minuten-Workout genauso effektiv wie deutlich längere Trainingseinheiten! "Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch" ist Ihre Abkürzung zu schnell sichtbaren Erfolgen - garantiert!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Yeager, Selene
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport & Spiel: Fitness
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ISBN: 978-3-517-08904-1
Beschreibung: 400 S. : Ill.
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch