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Yoga

das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
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Verfasserangabe: Inge Schöps
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2017]
Verlag: Köln, Parragon Books
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

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Standorte: Wellness / Entspannung / Regal S07 MEKZ: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu innerer Ruhe und größerer Stressresistenz.
In diesem Buch finden Sie:
- eine fundierte Einführung in zentrale Aspekte der Geschichte und Philosphie des Yoga
- brilliante und detailgenaue Fotos sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas = Körperhaltungen im Yoga
- zahlreiche Variationen, leichte Alternativen für Einsteiger und schwierigere für Fortgeschrittene
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle komplexen Asanas
- die Beschreibung der lementaren Atem- und Meditationstechniken

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: Inge Schöps
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2017]
Verlag: Köln, Parragon Books
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness / Entspannung
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ISBN: 978-3-96128-151-0
2. ISBN: 3-96128-151-3
Beschreibung: 256 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Hatha-Yoga
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schöps, Inge
Mediengruppe: Sachbuch