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Iss deine Psyche gesund

mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias
Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachb. für Erw.
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Signatur: Fit & Schön / Gesunde Ernährung Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Barcode: 00474726

Inhalt

Dr. Matthias Riedl erklärt, wie gezielte Ernährung, etwa mit Brokkoli und Omega-3-Fettsäuren, die psychische Gesundheit verbessern kann. Er bietet 100 Rezepte und warnt vor den Risiken von Fertigprodukten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias
Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl
Medienkennzeichen: SaLi
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön / Gesunde Ernährung
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ISBN: 978-3-8338-9250-9
Beschreibung: 2. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen (farbig)
Schlagwörter: Gesunde Ernährung, Kochbuch, Kochen
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Mediengruppe: Sachb. für Erw.