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Jamies Superfood für jeden Tag
genial kochen, gesund genießen, glücklich sein
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Oliver, Jamie
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Verfasserangabe:
Jamie Oliver
Jahr:
2015
Verlag:
München [u.a.], Dorling Kindersley
Signatur | Standort 2 | Status | Frist | Vorbestellungen |
Signatur:
Küche & Co.: Promiküche
|
Standort 2:
Untergeschoß
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Nach einer persönlichen Reise, bei der seine Ernährung im Vordergrund stand, präsentiert Jamie Oliver das Ergebnis dieser Erfahrung: ein Kochbuch für gesunden Genuss mit dem Versprechen, "(...) jedes Rezept darin ist eine gute Wahl".
Das Prinzip ist eine einfache Gleichung: genial kochen + gesund genießen = glücklich sein. So hat Jamie über 90 originelle Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen entwickelt, die einem fundierten ernährungswissenschaftlichen Konzept folgen. Vom Protein-Porridge mit Haferflocken, Samen, Nüssen und Quinoa über Fisch-Tacos mit Kiwi-Limetten-Chili-Salsa bis hin zur Kürbislasagne mit Spinat, Hüttenkäse und Samen: Herausgekommen sind alltagstaugliche Gerichte, die kalorienarm, reich an Nährstoffen und voller Aroma sind - Superfood eben, für ganz viel Genuss und wenig Reue.
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Jahr:
2015
Verlag:
München [u.a.], Dorling Kindersley
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-8310-2893-1
Beschreibung:
309 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Fußnote:
Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe:
Sachbuch