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Clean Eating
natürlich, pur & unbelastet - das Kochbuch
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Kraatz, Katharina
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Verfasserangabe:
Katharina Kraatz
Jahr:
2016
Verlag:
Stuttgart, Trias Verl.
Signatur | Standort 2 | Status | Frist | Vorbestellungen |
Signatur:
Fit & Schön: Gesunde Ernährung
|
Standort 2:
Untergeschoß
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Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Mit Bedacht und Liebe selbst gekocht, vollwertig, ohne verarbeitete Lebensmittel und ganz ohne Zusatzstoffe - und durch und durch gesund: das ist Clean Eating! Vorbei sind die Zeiten von minimalistischen Diäten oder sonderbaren Ernährungsformen. Beim Clean Eating darf richtig lecker gegessen werden - sogar bis zu 6 Mal am Tag! - und in die Gerichte kommen nur die besten Zutaten: hochwertige Kohlenhydrate und Proteine, gute Fette, naturbelassenes Obst und Gemüse - und alles ohne weißen Zucker, synthetische Süßstoffe oder Konservierungsmittel. 130 Rezepte: einfach und dennoch abwechslungsreich - Frühstücke, Zwischensnacks, Hauptgerichte und vieles mehr bringen Sie gut und "clean" durch den Tag. Perfekte Orga: praktische Tipps verraten dir, wie du Gerichte ideal vorbereiten, abwandeln oder mit zur Arbeit nehmen kannst - so klappt Clean Eating auch im stressigen Alltag!
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Jahr:
2016
Verlag:
Stuttgart, Trias Verl.
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-432-10005-0
Beschreibung:
1. Aufl., 144 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe:
Sachbuch