Core-Workouts

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Core-Workouts

starker Rücken - schöner Bauch

0 Bewertungen

Verfasser: Krodel, Tanja

Verfasserangabe: Tanja Krodel. Fotos: Ulli Seer

Jahr: 2017

Verlag: München, BLV

verfügbar

Exemplare

Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Signatur: Sport & Spiel Fitness	Standort 2: Untergeschoß	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

Bewertungen

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Rezensionen

Details

Verfasser: Krodel, Tanja

Jahr: 2017

Verlag: München, BLV

Systematik: Sport & Spiel: Fitness

ISBN: 978-3-8354-1608-6

Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch

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Verfasserangabe: Tanja Krodel. Fotos: Ulli Seer

Jahr: 2017

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Signatur: Sport & Spiel Fitness	Standort 2: Untergeschoß	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

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Verfasser: Krodel, Tanja

Jahr: 2017

Verlag: München, BLV

Systematik: Sport & Spiel: Fitness

ISBN: 978-3-8354-1608-6

Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch

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