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Wirbelsäulen-Workout

Übungsprogramm mit großer Wirkung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bleis, Cornelia
Verfasserangabe: Cornelia Bleis
Jahr: 2016
Verlag: München, BLV
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Signatur: Sport & Spiel: Fitness Standort 2: Untergeschoß Status: Entliehen Frist: 30.05.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Zum Vorbeugen und Lindern bereits vorhandener Beschwerden: einfache Übungen, die wirklich helfen. Zur Muskelkräftigung, zur Steigerung der Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, zur Entspannung. Kurzprogamme für den Alltag, für Eilige und fürs Büro.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bleis, Cornelia
Jahr: 2016
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport & Spiel: Fitness, Erkrankungen: Knochen & Gelenke
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ISBN: 978-3-8354-1603-1
Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbuch