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Der Stretching Anatomie-Guide

das Dehnprogramm für flexible Muskeln
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ramsay, Craig
Verfasserangabe: Craig Ramsay
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Signatur: Sport & Spiel: Fitness Standort 2: Untergeschoß Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Stretching ist eine wertvolle Methode, um den Körper gesund und geschmeidig zu halten. Dieser Guide bietet einen tieferen Einblick in die Funktionsweise der Muskeln während des Dehnens. Bei jeder der 98 Übungen wird dank faszinierender anatomischer Illustrationen ein direkter Blick unter die Haut auf die gedehnte Muskulatur geworfen. Das Kurzprogramm für Vielbeschäftigte gibt es als Extra auf einem großformatigen Poster.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ramsay, Craig
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport & Spiel: Fitness
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ISBN: 978-3-517-09382-6
Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Poster
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch