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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Signatur: Sport & Spiel: Fitness Standort 2: Untergeschoß Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein gesunder Lebensstil ist Grundvoraussetzung für ein langes Leben, aber auch für Fitness und Leistungsfähigkeit. Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt in diesem Ratgeber mit wie wenig Einsatz wir bereits viel für einen gesunden Lebensstil erreichen können. Er motiviert das Verhalten zu ändern, rechtzeitig gegenzusteuern und holt selbst "Bewegungsmuffel" mit ihren Ängsten und Sorgen ab.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport & Spiel: Fitness
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ISBN: 978-3-8338-4799-8
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbuch