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Zufriedenheit

wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berndt, Christina
Verfasserangabe: Christina Berndt
Jahr: 2016
Verlag: München, Dt.-Taschenbuch-Verl.
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Signatur: Lebensfragen: Emotionen Standort 2: Untergeschoß Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Streben nach dem Optimum kann ganz schön unglücklich machen. Dann ist es Zeit innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Wie man die eigene Zufriedenheit steigern kann, erforscht Christina Berndt in diesem wissenschaftlich fundierten Sachbuch. Was läuft im Gehirn ab, welche genetischen Faktoren spielen eine Rolle, welche sozialen? Ein Zufriedenheitstraining zeigt, wie man an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit, Optimismus und Autonomie arbeiten kann. Zufriedenheit bedeutet nicht Stillstand, sondern eröffnet neue Wege.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berndt, Christina
Jahr: 2016
Verlag: München, Dt.-Taschenbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Lebensfragen: Emotionen, Lebensfragen: Lebensbewältigung
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ISBN: 978-3-423-26112-8
Beschreibung: 253 S.
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Mediengruppe: Sachbuch