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Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige

abnehmen nach dem Erfolgsprinzip
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias ; Anna Cavelius
Verfasserangabe: Matthias Riedl; Anna Cavelius.Ill. von Grossmann Maria
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Signatur: Fit & Schön: Gesunde Ernährung Standort 2: Untergeschoß Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewährte 20:80-Prinzip von ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Dass das auch im Berufsleben funktioniert, beweisen über 80 Frühstücksideen, Ruck, zuck!-Gerichte für den Feierabend und Lunch-to-go-Rezepte, die in maximal 30 Minuten auf dem Teller sind. Der richtige Mix aus hochwertigem Eiweiß, gesunden Fetten und "langsamen" Kohlenhydraten versorgt den Körper mit ausreichend Energie für den Berufsalltag. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Stattdessen heißt

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias ; Anna Cavelius
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön: Gesunde Ernährung
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ISBN: 978-3-8338-6694-4
Beschreibung: 1. Aufl., 158 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Grossmann, Maria [Ill.]
Mediengruppe: Sachbuch