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Vorbestellen	Zweigstelle: Ueberwasser	Standorte: Leben gestalten Lebenshilfe	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Signaturfarbe:	Frist:

Die beiden Autoren zeigen, wie man die Denkmuster erkennt, die zu Stress führen, und sich daraus befreien kann. Sie stellen wirksame, erprobte Entspannungsmethoden vor und erklären, wie ein anderer Umgang mit unserem Körper, unserer Zeit und unseren Beziehungen sich positiv auf unser Sressempfinden auswirkt.