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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Fit & Schön Fitness Barcode: 00840576 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Fitness
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ISBN: 978-3-7423-0172-7
Beschreibung: 3. Aufl., Orig.-Ausg., 139 S. : zahlr. Ill.
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Mediengruppe: Sachliteratur