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Faszientraining für Rücken und Nacken

Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rieth, Stefan
Verfasserangabe: Stefan Rieth
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Reihe: GU
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Fit & Schön Fitness Barcode: 00842464 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

Leiden Sie auch immer wieder unter Rücken- oder Nackenschmerzen? Das Buch enthält viele effektive Übungen mit und ohne Faszienrolle. Passend zu den drei entscheidenden Haupt-Schmerzzonen Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule finden Sie jeweils ein Übungsset für akute, aber auch für chronische Beschwerden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rieth, Stefan
Verfasserangabe: Stefan Rieth
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Fitness
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ISBN: 978-3-8338-6659-3
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD
Reihe: GU
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Mediengruppe: Sachliteratur