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Functional Fitness-Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: [Autorin: Susann Hempel]
Jahr: [2015]
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Fit & Schön Fitness Barcode: 00758970 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

Functional-Fitness-Übungen für alle Muskelgruppen des Körpers mit Aufwärmen, Dehnen und Fitness-Check unter Verwendung weniger Hilfsmittel wie Ball, Band u.a. Dazu 5 Übungsprogramme im Buch und auf DVD.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: [Autorin: Susann Hempel]
Jahr: [2015]
Verlag: Köln, NGV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Fitness
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ISBN: 978-3-625-17302-1
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.) +1 DVD
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Mediengruppe: Sachliteratur