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Theraband

das 8-Minuten-Workout
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Fit & Schön Fitness Barcode: 00803458 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

Funktionelles Training mit dem Theraband für 3 Niveaustufen, zusätzlich auch als HIIT-Training durchführbar. Trainiert wird in sehr kurzen Einheiten mehrmals die Woche. Mit Übungs-DVD.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Fitness
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ISBN: 978-3-8338-5833-8
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD
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Mediengruppe: Sachliteratur