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FaszienTraining

[+DVD mit 5 Komplettprogrammen]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: [Autorin: Susann Hempel]
Jahr: [2016]
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Fit & Schön Fitness Barcode: 00763882 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

Über 70 Übungen zeigen die gesamte Breite des Faszientrainings. Die Übungen können Einsteiger wie Fitnessprofis gleichermaßen durchführen. Trainieren Sie überall und jederzeit mit einfachen Geräten oder völlig ohne Hilfsmittel. Die Trainingseinheiten sind beliebig kombinierbar. 5 Komplettprogramme im Buch und in Echtzeit auf der beiliegenden DVD erleichtern die Auswahl.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: [Autorin: Susann Hempel]
Jahr: [2016]
Verlag: Köln, NGV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Fitness
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ISBN: 978-3-625-17590-2
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.) +1 DVD
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Mediengruppe: Sachliteratur