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Der kleine Anti-Stress-Coach

die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohm, Dietmar
Verfasserangabe: Dietmar Ohm
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Fit & Schön Yoga & Co Barcode: 00932134 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

Kompakter, gut verständlicher Ratgeber zum Thema Stressbewältigung mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe, in welchem verschiedene Entspannungstechniken in Wirksamkeit und Anwendung vorgestellt werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohm, Dietmar
Verfasserangabe: Dietmar Ohm
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Yoga & Co
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ISBN: 978-3-432-11391-3
Beschreibung: 1. Aufl., 141 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
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Mediengruppe: Sachliteratur