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Yoga für Jugendliche

Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walkenhorst, Sandra
Verfasserangabe: Sandra Walkenhorst
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Fit & Schön Yoga & Co Barcode: 00928410 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

Ein hilfreiches Praxisbuch für alle, die Jugendliche auf ihrem Weg ins Erwachsensein mit Yoga, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation unterstützend begleiten wollen. Mit ausführlichen theoretischen Erläuterungen u.a. über Entwicklung, Gehirn, Emotionen, Yogaphilosophie.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walkenhorst, Sandra
Verfasserangabe: Sandra Walkenhorst
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Yoga & Co
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ISBN: 978-3-8403-7775-4
Beschreibung: 240 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachliteratur