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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel
Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

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AktionZweigstelleStandort 2SignaturBarcodeStatusFristVorbestellungenMediengruppeSignaturfarbe
Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Fit & Schön Yoga & Co Barcode: 00845458 Status: Entliehen Frist: 23.05.2024 Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel
Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Yoga & Co
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ISBN: 978-3-7474-0001-2
Beschreibung: Orig.-Ausg., 2. Aufl., 192 S. : Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachliteratur