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Endlich schlafen

der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hauschild, Jana
Verfasserangabe: Jana Hauschild
Jahr: 2015
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Reihe: Test
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Erkrankungen Ratgeber Barcode: 00750769 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

Dieser Ratgeber unterstützt Sie bei der Suche nach den Ursachen einer Schlafstörung. Neben den ausführlichen Tipps zur Selbsthilfe werden die Möglichkeiten ärztlicher und medikamentöser Hilfe erläutert. Kurze Selbsttests und Checklisten geben Anleitung für Veränderungen in der Wohnung und schlafstiftende Rituale.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hauschild, Jana
Verfasserangabe: Jana Hauschild
Jahr: 2015
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Erkrankungen Ratgeber
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ISBN: 978-3-86851-154-3
Beschreibung: 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Test
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Mediengruppe: Sachliteratur