Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Signaturfarbe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2:	Signatur: Fit & Schön Gesunde Ernährung	Barcode: 00811682	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signaturfarbe:

So sieht eine ausgewogene Ernährung aus! Der Ratgeber klärt auf: Wie viel braucht der Körper wovon? Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich gesünder zu ernähren. Der Rezeptteil bietet schnelle, einfache Rezepte: nährstoffreich und lecker! So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht!