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Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grüber, Isa
Verfasserangabe: Isa Grüber
Jahr: 2021
Verlag: München, Irisiana
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Lebensfragen Persönlichkeitsfindung Barcode: 00930703 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 
Zweigstelle: Südlohn Standort 2: Signatur: Wissen Kunterbunt Barcode: 07117244 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "Somatic-Experiencing-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grüber, Isa
Verfasserangabe: Isa Grüber
Jahr: 2021
Verlag: München, Irisiana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Lebensfragen Persönlichkeitsfi, Wissen Kunterbunt
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ISBN: 978-3-424-15409-2
Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
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Mediengruppe: Sachliteratur