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Pilates 50 plus

das Übungsbuch für Späteinsteiger
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdman, Alan; Paul, Gill
Verfasserangabe: Alan Herdman mit Gill Paul. [Fotos: Paul Forrester]
Jahr: 2014
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Generation PLUS Fit & Gesund Barcode: 00716154 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

In diesem Buch richtet sich die sanfte Trainingsmethode an die besonderen Bedürfnisse der Zielgruppe 50 plus. Im Fokus stehen exakte und bedarfsgerechte Übungen, die auf die spezifischen Gesundheitsprobleme der Best Ager abgestimmt sind.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdman, Alan; Paul, Gill
Verfasserangabe: Alan Herdman mit Gill Paul. [Fotos: Paul Forrester]
Jahr: 2014
Verlag: München, Bassermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Generation PLUS Fit&Gesund
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ISBN: 978-3-8094-3373-6
2. ISBN: 3-8094-3373-X
Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : überw. Ill. (farb.)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Forrester, Paul
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur