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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2:	Signatur: Fit & Schön Gesunde Ernährung	Barcode: 00876063	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signaturfarbe:

Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird mehrere Tage auf feste Nahrung verzichtet: Es gibt Tees, Basenbrühen und Säfte. Dieses Buch führt Sie Schritt-für Schritt durch alle Phasen hindurch - von den Entlastungstagen über das eigentliche Fasten, das Fastenende bis zu den Aufbautagen. Sie erfahren, wie Sie Fastenkrisen bewältigen und das Fasten mit Entspannungstechniken und Meditation begleiten.