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Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena

Verfasserangabe: Lena Hollmann

Jahr: 2023

Verlag: München , Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Mediengruppe	Signaturfarbe
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2:	Signatur: Fit & Schön Yoga & Co	Barcode: 00975544	Status: Entliehen	Frist: 12.05.2024	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signaturfarbe:

Inhalt

Übungsbuch mit sieben Workouts für Zuhause der auf YouTube unter "Lena's Health Lab" bekannten Autorin. Trainingsorte sind dabei die Matte, eine Wand oder auch das Bett. Mit QR-Codes zu vielen ergänzenden Online-Videos und Pilateseinheiten.

Details

Verfasser: Hollmann, Lena

Verfasserangabe: Lena Hollmann

Jahr: 2023

Verlag: München , Südwest

Systematik: Fit & Schön Yoga & Co

ISBN: 978-3-517-10309-9

Beschreibung: 1. Aufl., 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur

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