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Personal Fitness Trainer

[über 200 Übungen für Frauen]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thompson, Kelly; Alexander, Becky; Bulger, Fiona
Verfasserangabe: [Autorin: Kelly Thompson. Koautoren: Becky Alexander, Fiona Bulger]
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Fit & Schön Fitness Barcode: 00660563 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thompson, Kelly; Alexander, Becky; Bulger, Fiona
Verfasserangabe: [Autorin: Kelly Thompson. Koautoren: Becky Alexander, Fiona Bulger]
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Fitness
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ISBN: 978-3-8310-2325-7
2. ISBN: 3-8310-2325-5
Beschreibung: 336 S. : überw. Ill. (farb.)
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur