Der kleine Osteoporose-Coach

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Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore

Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2:	Signatur: Erkrankungen Knochen & Gelenke	Barcode: 00976190	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachliteratur	Signaturfarbe:

Inhalt

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.

Details

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore

Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Trias

Systematik: Erkrankungen Knochen & Gelenke

ISBN: 978-3-432-11824-6

Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur

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