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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann ; Marcel Doll
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Signatur: Fit & Schön Fitness Barcode: 00926096 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachliteratur Signaturfarbe:
 

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann ; Marcel Doll
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Schön Fitness
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ISBN: 978-3-7423-1862-6
Beschreibung: 1. Aufl., 141 S. : zahlr. Ill.
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Mediengruppe: Sachliteratur