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Autogenes Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Reihe: GU Multimedia
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Rhede Mediengruppe: Sachliteratur Signatur: Fit & schön: Entspannung Grasb Interessenkreis: Gesundheitsbibl. Standort 2: Gesundheitsbibliothek Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die bewährte Entspannungsmethode - verständlich und praxisnah vermittelt. Gezielte Anwendungen helfen, dem Alltagsstress wirkungsvoll zu begegnen und körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Delia Grasberger
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Beilagen: 1 CD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & schön: Entspannung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheitsbibl.
ISBN: 978-3-8338-1973-5
Beschreibung: 5. Aufl., aktual. Neuausg., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: GU Multimedia
Schlagwörter: Autogenes Training, Entspannung, Konzentrationstraining, Schlafstörung, Selbstbewußtsein, Stressbewältigung
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Mediengruppe: Sachliteratur