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Corona
Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Verfasser:
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Frohme, Gabriele (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Gabriele Frohme
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Verlag:
Stuttgart, TRIAS Verlag
Mediengruppe:
Sachbuch
Standorte | MEKZ | Status | Frist | Vorbestellungen | Interessenkreis | Signaturfarbe |
Standorte:
Lebensfragen / Lebensbewältigung
|
MEKZ:
Sachbuch
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Interessenkreis:
|
Signaturfarbe:
|
Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing: die Corona-Krise stellt uns vor außerordentliche, ungekannte Herausforderungen. Unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen und den sozialen und wirtschaftlichen Auswirkungen der Krise, was sich unter anderem in Ängsten, Depressionen und Einsamkeitsgefühlen äußert. Die Psychotherapeutin G. Frohme bietet praktische Soforthilfe an. Anhand vieler wertvoller Anregungen, Übungen und Reflexionen erläutert sie, was wir für unser psychisches Gleichgewicht tun können und wie die psychischen Belastungen in Krisensituationen zu meistern sind. Einerseits heißt es, zuversichtlich zu bleiben im Krisenalltag, mit Ängsten und negativen Begleitumständen umzugehen. Doch gilt es auch, den Blick für neue Perspektiven zu stärken, persönliche Ressourcen für zukünftige Krisenbewältigung zu entdecken und Resilienz zu entwickeln.
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Verfasserangabe:
Gabriele Frohme
Medienkennzeichen:
Sachbuch
Verlag:
Stuttgart, TRIAS Verlag
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ISBN:
9783432113531
Beschreibung:
1. Auflage, 159 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch