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Stretching für Senioren
Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
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Medienkennzeichen:
Sachbuch
Jahr:
2021
Verlag:
Königswinter, Heel
Mediengruppe:
Sachbuch
Standorte | MEKZ | Status | Frist | Vorbestellungen | Interessenkreis | Signaturfarbe |
Standorte:
Älter werden / Aktiv bleiben
|
MEKZ:
Sachbuch
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Interessenkreis:
|
Signaturfarbe:
|
Alle Übungen in diesem Buch sind leicht zu erlernen und auszuführen und eignen sich auch für Untrainierte. Die Stretchingprogramm ist eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule, lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen!
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Sachbuch
Jahr:
2021
Verlag:
Königswinter, Heel
Aufsätze:
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ISBN:
9783966641968
Beschreibung:
143 Seiten, Illusttrationen, farbig
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch