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Stretching für Senioren

Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
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Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Älter werden / Fit bleiben MEKZ: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Alle Übungen in diesem Buch sind leicht zu erlernen und auszuführen und eignen sich auch für Untrainierte. Die Stretchingprogramm ist eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule, lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen!

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Details

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Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, Heel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Älter werden / Fit bleiben
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ISBN: 9783966641968
Beschreibung: 143 Seiten, Illusttrationen, farbig
Schlagwörter: Fitness, Senioren
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch