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Muskeltraining für Späteinsteiger

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Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Sport / Fitness MEKZ: Sachbuch Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Interessenkreis: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-outs. Alle Übungen/Work-outs auch auf beiliegender DVD, ebenso als kostenloser Stream verfügbar.

Rezensionen

Details

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Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport / Fitness
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ISBN: 978-3-8338-6438-4
2. ISBN: 3-8338-6438-9
Beschreibung: 80 Seiten
Schlagwörter: Fitness, Fitnesstraining, Muskeltraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tschirner, Thorsten
Mediengruppe: Sachbuch