Faszien Yoga

Cookie	Beschreibung	Speicherdauer
OPAC Portal	Liste der verwendeten Cookies des Portals DotNetNuke <Hier klicken>	siehe Herstellerseite
EU_LAW_INFO	Der Cookie wird erstellt, sobald der Benutzer die Verwendung von Cookies in OPEN zur Kenntnis genommen hat	10 Jahre nach Erstellung

Einfache Mediensuche

Standorte
Wellness / Entspannung / Regal S07

Suche verfeinern (Erweiterte Suche)

Zur Trefferliste

Detailanzeige drucken Permalink Detailanzeige Detailanzeige per E-Mail versenden

Mit Facebook verlinken

Faszien Yoga

Für Schultern, Nacken und Handgelenke

Verfasser: Schmidt, Lucia Nirmala (Verfasser)

Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Frankh-Kosmos

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Vorbestellen

Exemplare

Standorte	MEKZ	Status	Frist	Vorbestellungen	Interessenkreis	Signaturfarbe
Standorte: Wellness / Entspannung / Regal S07	MEKZ: Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 30.04.2024	Vorbestellungen: 0	Interessenkreis:	Signaturfarbe:

Inhalt

Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag.